着物を楽しみながら、身体の使い方を見直すきっかけに

ヨガをしているので、呼吸法や「骨盤を立てる」ということは知っていました。
でも、ヨガの時には意識していても、普段の生活ではほとんど意識していませんでした。

レッスンを受けて、着物を着て骨盤を立ててみても、自分ではできているのかよくわからず、身体の使い方は知っているだけでなく、実際に意識して感じることが大切で、身体を整える基本はここにあるのだとわかりました。

肩や身体に力を入れているつもりはなかったけれど、「まだ力が入っていますよ」と言われ、鏡を見るとその通り。普段から無意識に身体に力が入っているのかも、と思いました。

40代後半から日常的に腰や肩が痛く、将来は膝にも痛みが出るのではないかと不安を感じていたので、正しい身体の使い方や所作を身につけることで、これからの身体を守っていけるなら、やってみたいと思いました。

着物を着る時に美しい所作でいたいとはあまり考えていなかったけれど、着物を着ることが好きなので、着物を着て自然に、格好よくいられることは、とても素敵で理想的だと思いました。

着物の力を信じていますが、今の自分の姿は、その力を十分に生かせていないと感じ、着物を楽しみながら自分の身体と丁寧に向き合っていきたいと思いました。